Sigarayı Bırakma Adımları
Sigarayı Bırakma Adımları Sigara bırakmaya karar verdikten sonra tüm zorlukların üstesinden gelmek ve bırakmayı sürdürme kararlılığının devam edilebilmesi için takip edilecek adımlar konusunda bilgi sahibi olunmasında fayda vardır. Her şeyden önce bırakma konusunda bir plan…